당뇨병초기증상 7가지 및 예방법

당뇨병 초기증상

 

과거에는 40, 50대에서 가장 흔한 질병 중 하나였으나, 요즘은 20, 30대에서 연령에 상관없이 당뇨병으로 고통받고 있습니다. 이제 당뇨병은 60~70년대의 적이 아니라 모든 연령대의 '적'인 것 같다. 당뇨병은 치료에 오랜 시간이 걸릴 뿐만 아니라 합병증을 유발할 수 있는 질병입니다. 따라서 오늘부터 당뇨병 초기증상을 살펴보실 것을 권하며, 당뇨병이 의심된다면 즉시 치료를 받으시기 바랍니다.

 

당뇨병이란?

당뇨병 초기증상 이해하기 먼저 당뇨병에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병은 한번 진단되면 지속적으로 치료해야 하는 질병입니다. 당뇨병은 인슐린 분비가 부족하거나 기능이 비정상적으로 발생하여 발생하는 대사성 질환으로 볼 수 있습니다. 여기에서 혈당 수치가 상승하여 고혈당이 발생합니다. 고혈당이 발생하면 당뇨병의 증상과 합병증이 나타납니다. 사람은 탄수화물 섭취로 에너지를 얻습니다.

체내에 들어온 탄수화물은 소화되어 포도당으로 분해되어 혈액으로 흡수되어 신체의 영양소로 사용됩니다. 이 과정에서 인슐린은 영양을 흡수하고 식후 혈당을 낮추는 역할을 합니다. 그러나 인슐린 분비 기능이 정상이 아니면 체내 포도당이 흡수되지 않고 소변으로 배설된다. 이것은 포도당 부족과 많은 질병 증상으로 이어집니다.

 

당뇨병 유형

당뇨병은 크게 제1형 당뇨병, 제2형 당뇨병, 임신성 당뇨병으로 나뉩니다. 당뇨병의 초기 증상 당뇨병의 첫 번째 유형은 제1형 당뇨병입니다. 제1형 당뇨병은 소아 당뇨병이라고도 합니다. 이 유형은 췌장의 인슐린 생산 베타 세포가 손상되어 인슐린을 생산할 수 없을 때 발생합니다. 따라서 에너지원인 포도당은 우리 몸의 세포에 들어갈 수 없습니다. 따라서 제1형 당뇨병 환자는 인슐린 의존성이 높아져 매일 인슐린을 주사하고 인공 인슐린을 복용해야 생존할 수 있습니다. 두 번째 유형의 당뇨병은 제2형 당뇨병입니다.

제2형 당뇨병은 췌장이 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나 인슐린이 제대로 작동하지 않을 때 발생합니다. 당뇨병이 있는 대부분의 사람들은 제2형 당뇨병을 가지고 있습니다. 이 유형은 일반적으로 40세 이상의 사람들에게 영향을 미치지만 여러 요인이 있는 경우 어린 시절에도 발생할 수 있습니다. 제2형 당뇨병은 규칙적인 체중 관리, 식이 조절, 운동을 통해 어느 정도 조절할 수 있습니다. 그러나 당뇨병 진단을 받은 경우에는 의사의 처방을 받고 혈당 수치를 낮추는 약을 계속 복용해야 합니다.

 

당뇨병 초기증상

초기 증상을 정확하게 알면 당뇨병이 있는지 이해하는 데 도움이 됩니다. 당뇨병의 초기 증상은 다른 질병과 거의 동일합니다. 따라서 당뇨병의 초기 증상을 이해하면 당뇨병 합병증을 예방할 수 있습니다. 오늘은 당뇨병 초기증상 7가지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 다음과 같은 증상이 있으면 병원에 내원하여 당뇨병 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 

 

당뇨병 초기증상 1. 소변량이 급격히 증가하는 경우

체내 혈당이 올라가면 소변에 포도당이 포함되어 있어 포도당 농도가 높아 소변을 자주 보게 된다. 평소보다 1.5배 이상 소변을 본다면 당뇨병 초기증상이라고 의심하고 병원에 가서 진찰을 받아야 한다. 잦은 배뇨란 혈당 수치가 높은 상태를 말하는데, 정확히 말하면 체내의 신장이 포도당을 처리할 수 없을 때 포도당이 소변으로 들어가 소변량을 증가시키는 것입니다.

 

당뇨병 초기증상 2. 평소보다 갈증이 심한 경우

당뇨병 초기증상 중 하나는 극심한 갈증으로, 당뇨병 환자의 혈당 수치가 높아지기 때문에 우리 몸은 평소보다 갈증이 심하고 물이 필요합니다. 물이나 음료수를 자주 찾게 되는 것 같다면 당뇨병을 의심하고 의사의 진찰을 받는 것이 가장 좋습니다. 

 

당뇨병 초기증상 3. 눈이 피로하고 졸린 경우

당뇨병에 관한 한 당뇨병 환자는 다양한 영양소가 부족하여 눈이 흐려지고 에너지가 평소보다 낮아집니다. 심할 경우 안구건조증이 나타나며 시력이 급격히 떨어지므로 당뇨병 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 또한 항상 피곤하거나 자주 졸리면 당뇨병의 초기 증상일 가능성이 높습니다. 이는 에너지로 사용된 포도당이 소변을 통해 체내로 빠져나가 만성피로를 유발하기 때문이다. 

 

당뇨병 초기증상 4. 몸이 지나치게 부었을 때

포도당은 신체의 중요한 에너지원입니다. 체내 포도당 농도를 조절하는 인슐린이 제 기능을 하지 못하면 혈중 포도당 농도가 높아진다. 이렇게 되면 고혈압이 발생하고 신체의 특정 부위에 있는 삼투압계가 무너지게 된다. 과도한 물은 부종의 원인이며 평소보다 손, 발 또는 얼굴이 부어 오를 가능성이 높습니다. 부기가 매일 지속된다면 병원에 가서 당뇨병 검사를 받아야 합니다. 

 

당뇨병 초기증상 5. 살이 빠진 경우

평소보다 빨리 살이 빠진다면 당뇨병 초기증상을 의심해봐야 한다. 그 이유는 포도당이 소변으로 배설되고 신체에 소화 에너지가 부족하여 체중이 감소하기 때문입니다. 식이요법이나 운동을 하지 않고 평소보다 체중이 많이 줄었다면 초기 당뇨병을 의심해 봐야 합니다. 

 

당뇨병 초기증상 6. 면역 및 회복력 약화

당뇨병 초기증상 중 하나는 종종 급격한 면역 저하입니다. 면역 체계가 약해지면 우리 몸은 바이러스에 반응하지 못하고 건강한 사람보다 질병이나 박테리아에 덜 취약합니다. 당뇨병 환자는 혈당 수치가 높아 신장이 제대로 작동하지 않아 소변에서 포도당이 검출된다는 사실을 언급했습니까? 면역력이 약한 당뇨병 환자는 요로 감염에 걸리기 쉽습니다. 또한 당뇨병 환자의 적응력은 일반적으로 좋지 않습니다. 상처가 잘 아물지 않으면 반드시 병원에 가서 진찰을 받으십시오.

 

당뇨병 초기증상 7. 각종 신경병증성 통증이 악화되는 경우

당뇨병 환자는 종종 신경통으로 고통받습니다. 손, 발가락, 무릎, 어깨에 따끔거림이나 저림이 느껴진다면 당뇨병 초기증상일 수 있습니다. 신경통은 가장 빠른 증상 중 하나이므로 통증이 갑자기 심해지거나 통증이 심해지면 당뇨병 초기증상을 확인하는 것이 가장 좋습니다.

 

당뇨병을 예방하는 방법

당뇨병 초기증상이 나타나기 전에 당뇨병을 예방하는 방법으로 당뇨병을 미리 관리하는 것이 가장 좋습니다. 특히 생활습관의 변화를 통해 체중의 5~7%를 감량하면 어떤 사람들은 제2형 당뇨병의 발병을 늦추거나 예방할 수 있습니다. 100% 예방은 아니지만 부작용이 없는 가장 확실한 방법이기 때문에 적극 추천합니다. 자신이 느끼는 증상(식이 요법이나 생활 지침 등)만으로 혈당을 조절하는 것은 위험합니다. 혈당 측정기의 자가 모니터링을 통해 상태를 정확하게 판단하는 것이 좋습니다. 과체중이고 체중 감량이 필요한 경우 적절한 운동도 필수적입니다. 사람에 따라 다르지만 체중을 줄이려면 칼로리를 제한하고 지방을 덜 섭취해야 합니다.

 

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